Pasadas ya las vacaciones de Navidad vamos volviendo poco a poco a la normalidad. Para aportar mi granito de arena esta semana cuelgo otro ejemplo de menú con algunas ideas nuevas que te pueden ayudar en tu planificación alimentaria semanal. Como siempre procuro elegir productos frescos y de temporada. EJEMPLO DE MENÚ LUNES Comida Ensalada […]
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CÓMO EMPEZAR
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Posiblemente me habrá invadido el espíritu post-navideño, ya que tenía muchas ganas de hacer canelones, pero eso siempre, desde un punto de vista más saludable. Aquí te dejo la receta por si te pasa lo mismo y te apetece hacer esta variedad de canelones de kale o más bien dicho: Kalenoles. Ingredientes (para 18 canelones) […]
El brócoli y la coliflor, junto con las coles de Bruselas suelen ser las verduras más temidas tanto para niños como para adultos. Con esta receta quiero mostrar otra manera de comer esta verdura que te va a encantar: Nuggets de brócoli. Ingredientes: 150g de brócoli ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 huevo batido ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 40g de harina integral […]