Categoría: Recetas

Salmón al horno con pesto «a mi manera» para TUPPER

Sigo trabajando en elaborar recetas fáciles y sabrosas para poder facilitarnos la vida ganando tiempo: Salmón con pesto «a mi manera».

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Hummus fácil y rápido, no comerás más porque no quieres

Tiempo de elaboración: 5 minutos. Ingredientes: 200g de garbanzos cocidos, 1-2 cucharadas soperas de tahini, 3 cucharadas soperas de aceite de oliva

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Berenjena rellena sin bechamel, receta con sentido común

Si te gusta la berenjena tanto como a mi puedes probar esta receta: Berenjenas rellenas sin bechamel. Una receta fácil y muy saludable.

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Bolitas de espinacas, que conste: no es aburrido comer verdura

Quien diga que no le gustan las espinacas es porque no ha probado esta receta receta. Las bolitas de espinacas son muy fáciles y rápidas.

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Crema de Brócoli lista en 15 minutos

Prueba esta crema de brócoli que ha estado lista en 15 minutos. Esta verdura es una de las más ricas en fibra y es un importante protector frente al cáncer de mama.

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TABULÉ DE QUINOA, una ensalada diferente

En esta época del año nos apetece comer ensaladas, pero es interesante buscar alternativas distintas para no aburrirnos, como este tabulé de quinoa.

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Crema fría de alubias blancas

Las alubias son la legumbre que menos me llamaba la atención, hasta que descubrí esta receta. Realmente es una receta sencillísima y muy buena.

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Espirales de lentejas con calabacín y pimiento rojo

Uno de mis pasatiempos favoritos es probar alimentos y productos nuevos. El otro día llegó a mis manos un paquete de pasta de harina de lentejas y me pareció un producto muy interesante por varias razones: Es una pasta sin gluten apta para los celíacos Tiene un índice glucémico bajo, interesante para las personas que […]

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Cuscús con verduras

Esta semana os presento una nueva receta que la podemos comer tanto caliente como fría, tanto en casa como en la oficina, e incluso sería una buena opción para comer en la playa: Cuscús con verduras Ingredientes: Para 1 persona Para 2 personas Para 4 personas: –       60g de cuscús –       1/2 calabacín –       1/2 […]

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Cómo preparar un zumo de zanahoria con jengibre

El zumo de zanahoria es una alternativa muy saludables y deliciosa para tomar durante todo el año. Esta hortaliza nos aporta betacarotenos, gracias a ellos obtenemos vitamina A y estos actúan como antioxidantes en nuestro organismo. La ingesta de betacarotenos nos ayuda a prevenir las quemaduras solares. Eso no quiere decir que podemos descuidar el […]

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